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Semillas de sandía

Ya mencioné los beneficios de la sandía en un anterior post, click aquí, pero ahora os hablo de los beneficios de sus semillas. La mayoría de las personas las tiran, e incluso compran la fruta sin semillas (las he visto en algún mercado) yo suelo comerlas porque me gusta su sabor, sin saber todas las propiedades que tienen............ Hasta que leí un artículo.





Estas semillas contienen magnesio, hierro, calcio, grasas mono saturadas y poli saturadas, vitaminas A, B, C, antioxidantes. Estas vitaminas y minerales son las responsables de ayudar a la salud del corazón, bajando la presión arterial. Las semillas de la sandía también ayudan a eliminar los residuos de los riñones y mantienen el tracto urinario sano. Las semillas de la sandía son un diurético natural, lo que ayuda a nuestro cuerpo a mantener los líquidos a niveles saludables.
Las semillas, hay que masticarla muy bien o triturarlas, porque de lo contrario nuestro organismo las expulsa enteras y no conseguimos sus beneficios, si las trituráis podéis hacer infusiones o echarlas en yogures, ensaladas, batidos, etc...........

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Ethnic clutch

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Matcha, la bebida de las modelos.

Durante la semana de la moda de Nueva York, el matcha fue declarado bebida oficial del evento. Se ha puesto de moda entre las celebrities por sus "milagrosas propiedades". Es una forma de té verde.Matcha significa té en polvo.  Es un té de alta calidad, más potente y aún más rico en antioxidantes (polifenoles) que el té verde convencional. Además contiene EGCG que ha demostrado acelerar el metabolismo y reducir el crecimiento de las células cancerígenas.  Contiene más teína que un té convencional. Los aficionados al matcha, lo usan para desayunar y comparan sus efectos con el del café de por la mañana, no se recomienda beberlo en las seis horas previas al descanso nocturno.  El sabor del matcha es parecido al de la hierba o al de una hoja de espinaca. Una buena pista para saber si el matcha que compras es auténtico es su precio. El matcha puro y fresco es caro. Está de moda y no solo como una bebida, muchos chefs de prestigio lo han incluido en sus platos. De hecho, ya es pos…

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En la parte de arriba apuesto por blusas, camisas entalladas o las más atrevidas con un crop-top (ver más aquí) a la altura de la cintura.
Personalmente me encantan con flores XL y bien armadas, son una estupenda opción para una boda o una fiesta, elige un tejido rico como tul, brocado.................. y no defraudarás.