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Como preparar aceites para masajes

Ya os he contado en anteriores post los beneficios de alguno de los aceites esenciales y en este voy a compartir como podéis utilizarlos y hacerlos en casa para que os den un buen masaje.
Ya sabéis que nunca se pueden utilizar puros, al estar tan concentrados os irritaría la piel, por ello, deben mezclarse siempre con aceites bases, como el de girasol, coco, almendras, oliva, etc. etc........

-Aceite de coco y lavanda
3 cucharadas de aceite de coco (aceite base).
12 gotas de aceite de lavanda (aceite esencial).
Se derrite al baño María el aceite de coco, se deja enfriar y se incorpora el aceite esencial, se guarda en un frasco de cristal y se agita antes de usar.
Ideal contra el dolor de cabeza y el estrés.




-Aceite de canela
1 taza de aceite de oliva suave.
1 cucharadita de canela molida.
1/2 cucharadita de esencia de vainilla.
Se mezclan los ingredientes, dejamos reposar durante 8 horas, se cuela y se guarda e un frasco de cristal.
Ideal contra estados melancólicos.





-Aceite de romero
1/2 taza de aceite de oliva suave.
4 granos de pimienta.
2 cucharaditas de romero seco.
Se calienta el aceite (sin que se queme) y se incorporan las hierbas dejándolas reposar durante 2 horas. Se cuela y se guarda en un frasco de cristal.
Ideal cuando se está cansado y contracturado, produce calor y resulta muy estimulante.

Los aceites deben guardarse en frascos de cristal oscuros (como los de color ámbar) para protegerlos de la luz y ponerlos en sitios frescos.



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