Ir al contenido principal

Remedios naturales para bajar la tensión arterial

Generalmente (si el tiempo lo permite) Nena y yo salimos a pasear todas las mañanas acompañadas de una amiga y su perra Laika. Hace unos días mi amiga me comentó que tenía la tensión alta y que la diera unas hojas de olivo (en casa tengo un ejemplar precioso) no sabía que este árbol tuviera estas magníficas propiedades.
A continuación os doy algunas ideas más.

Infusión de hojas de olivo- Cocer un puñado de hojas de olivo en un litro de agua durante 15 minutos. Dejar reposar durante 10 minutos aproximadamente y colar. Se toman dos vasos diarios.
Pimientos verdes- Añadir a la ensaladas pimientos verdes crudos y limpios. El pimiento verde contiene ciertas vitaminas que hacen que las paredes de las arterias se relajen y se fortalezcan.
Pomelo- Esta demostrado que este cítrico contiene un vasodilatador que no contiene las otras frutas, es preferible tomarlo en el desayuno, se puede tomar uno diario.
Para prevenir la tensión alta hay que reducir la sal, las grasas de origen animal y las frituras. Eliminar los excitantes como café, té, tabaco, alcohol y controlar el peso. Es muy recomendable evitar los estados de nerviosismo, porque muchas subidas de tensión se deben al estado emocional, disgustos, estrés, ansiedad.............

POMELO

HOJAS DE OLIVO
PIMIENTO VERDE

Entradas populares de este blog

La sofisticación del turbante

¡Hola reinas!! Últimamente estoy viendo mucho el uso de este complemento, personalmente me parece muy elegante, atrevido y me recuerda a las divas de antaño, todo glamour y sofisticación.
Después de la segunda Guerra Mundial se puso muy de moda, para contrarrestar la sobriedad en el vestir que exigía la época y dar un toque de originalidad a sus looks.

Luego vinieron las grandes divas del cine como, Elizabeth Taylor, Sofía Loren o Grace Kelly entre otras.¡Que bellezas, madre mía!!!!



El turbante en su origen, era un trozo de tela enrollado alrededor de la cabeza para apartar el  pelo de la cara y aislarse del calor. Los primeros testimonios van desde el antiguo Egipto hasta la India, pasando por Babilonia, todas ellas civilizaciones anteriores a Cristo.
Actualmente hay un pueblo que hace del turbante sus seña de identidad los Sijs, practican una religión desde el siglo XVII entre el hinduismo y el islamismo, cuya base es la igualdad y la no discriminación, por ello dicen llevar todos el mi…

Ethnic clutch

Lo étnico está de moda ya sea en ropa como en complementos, así que nada mejor como este tipo de bolsos si queréis seguir la tendencia de una forma más discreta y ponerle un toque único a vuestro look. Son ideales y muy versátiles, tanto de día como de noche me parecen una opción estupenda para sustituir al clásico bolso, yo ya tengo el mío ¿Y tú?

Trucos para estilizar la figura

Las mujeres que no miden mas de 1'60 centímetros de estatura, se les considera "pequeñas" o "small".....................
Si queréis alargar y estilizar vuestra figura, os voy a dar algunos consejos que os van a venir muy bien. Lo primero, es esencial crear ilusiones ópticas para parecer más altas, por ejemplo: - Bloques monocolor; es decir vestir de arriba a abajo con el mismo color o la misma gama en distintas tonalidades que no contrasten demasiado entre si.

Josefina Bonaparte

Primera esposa de Napoleón y emperatriz de Francia, nació en la Martinica francesa, en una plantación de esclavos regentada por sus padres en 1763. Casada con el vizconde Alejandro de Beauharnais, al enviudar (su marido fue guillotinado) se codeó con lo más selecto de la sociedad, su gran belleza, elegancia y distinción le permitieron tener amantes ricos que le costeaban su alto tren de vida.